„Pastaiga ir labākais vingrinājuma veids, pieradināt sevi staigāt ļoti tālu” - Thomas Jefferson.
Uzturēšanās cilvēkiem, kuri ir informēti par sevi vai cenšas būt, jūsu Android ierīce var palīdzēt sasniegt ikdienas pastaigas mērķus. Ir teikts, ka 10 000 soļu solīšana dienā ir viss, ko cilvēka ķermenim ir jāpaliek derīgam un nevis svaram. Tātad, kā to nodrošināt? Kā var skaitīt precīzu soļu skaitu?
Protams, pedometri!
Visi viedtālruņi šajās dienās spēj izsekot kustībai, izmantojot ģeo sensorus. Laba lietojumprogramma, kas atbilst jūsu vajadzībām, ir viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu savu aprēķināto pastaigas režīmu.
Pamatojoties uz izmēģinājumiem un testiem, mēs esam uzskaitījuši 8 labākās pedāļa lietojumprogrammas jūsu Android tālrunim.
Pārvietojas
Lietojumam Moves ir patīkama lietotāja saskarne ar viegli lietojamām izvēlnēm. Iestatīšana neņem laiku. Lietojumprogramma var atšķirt jūsu braucienus, pastaigas un riteņbraukšanu un sniedz ne tikai soļus, bet arī ilgumu. Pārvietojumi arī samazina akumulatora aizplūšanu un ir optimāli lietotājiem, kuri vēlas vienkāršotu pedometru. Lietotne izseko jūsu maršrutus, atpazīst ikdienas orientierus un piedāvā jūsu ikdienas kustības skaistā laika rindā.
Izstrādātājs: ProtoGeo
Pieejamība: lejupielādēt no Google Play veikala.
Pastaiga ar karti My Walk
Šī app var palīdzēt jums izsekot gandrīz jebkuru fizisko aktivitāti, piemēram, skriešanu, riteņbraukšanu, aerobiku, klinšu kāpšanu, pārgājienus, vērpšanu, skrituļslidošanu un daudz ko citu. App arī lepojas ar tādām funkcijām kā ātruma aprēķināšana, GPS izsekošana, kaloriju uzskaite, reālā laika statistika un daudz ko citu.
Izstrādātājs: MapMyFitness, Inc.
Pieejamība: lejupielādēt no Google Play veikala.
Runtastic pedometrs
Vēl viens lielisks pedometra app ir Runtastic Pedometer. Šī lietotne arī nodrošina visas pamatfunkcijas kopā ar ātruma aprēķināšanu un integrāciju ar visām populārajām sociālo mediju vietnēm. Jūs varat dalīties savā ikdienas pastaigas režīmā ar draugiem par motivāciju un konkurenci.
Lietotne katru dienu liek izaicināt 10 000 soļus; Jūs drīz atradīsiet sev kāpnes, nevis liftu, lai sasniegtu savus ikdienas mērķus.
Izstrādātājs: Runtastic
Pieejamība: izmēģinājums un Pro ir pieejami pakalpojumā Google Play.
Accupedo
Accupedo ir precīza pedometra lietojumprogramma, kas uzrauga jūsu ikdienas staigāšanu tālruņa sākuma ekrānā. Inteliģentie 3D kustību atpazīšanas algoritmi ir iestrādāti, lai izsekotu tikai pastaigas modeļus, filtrējot un izspiežot ārpus kājām. Lietojumprogramma uztur ikdienas diagrammas un žurnālus, lai jūs varētu pārskatīt savu pastaigas vēsturi.
Accupedo pedometrs ir gudrs, jo tas sāk skaitīt soļus tikai pēc 10 secīgām darbībām. Tas neprasa GPS visu laiku, lai aprēķinātu soļus. Widgets un diagrammas ir brīnišķīgi lietotāja interfeiss.
Izstrādātājs: Corrusen LLC
Pieejamība: lejupielādēt no Google Play veikala.
Noom Walk
Akumulators draudzīgs pedometrs, kas mūs pārsteidza ar vienkāršoto dizainu. Noom Walk ir viegli, eleganti un pārsteidzoši precīza. Tā kā noom nav nepieciešams GPS, tas ir ārkārtīgi jaudīgs. Lietotne ļauj jums iedrošināt draugus un ģimeni, dalīties ar jūsu statistiku un justies motivēti ar High 5. App darbojas 24 × 7, lai jūs nekad nepalaistu garām vienu soli.
Izstrādātājs: Noom Inc.
Pieejamība: lejupielādēt no Google Play veikala.
Endomodo Sports Tracker PRO
Sekojiet līdzi savām darbībām, sirdsdarbībai un treniņa ilgumam, izmantojot šo universālo fitnesa programmu. App nodrošina audio atgriezenisko saiti un iedrošinājumu reālā laikā no draugiem. Jūs varat dalīties savās apmācības detaļās, motivēt cilvēkus un saņemt arī izaicinājumu. Tam ir ļoti skaidrs un intuitīvs displejs jūsu treniņu statistikai, kā arī pastāvīgi atjaunināts visu pārējo lietotāju displejs, kas šobrīd ir ārpus sava treniņa. Tas ir kā čivināt, bet skriešanai.
Tāpat arī sporta aktivitāšu izvēle, no kuras jūs varat izvēlēties, kad iekāpšana ir satriecoša. Viss no standarta pastaigas, skriešanas un riteņbraukšanas, līdz Pilates un Star Climbing uz jogas un cīņas mākslas. Pievienojiet laiku, ko pavadījāt darbībai, un tas radīs jums aptuvenu iztērēto kaloriju vērtību.
Izstrādātājs: Endomodo.com
Pieejamība: Pro versija pieejama Google Play veikalā.
Nike + Running
Nike, protams, ir saistīta ar skriešanu un sportu. Lietojumprogramma Nike + Running ļauj apskatīt detalizētu sadalījumu katram jūsu braucienam lietotnē un NikePlus.com. Aktivizējiet dzīvos audio uzmundrinājumus, kad pārraida, ka sākat palaist savus draugus Facebook, un rādīt savu maršrutu ar savu jauno kartes koplietošanas pieredzi. Šī lietotne ir paredzēta nopietniem skrējējiem ar fiksētiem fitnesa mērķiem.
Izstrādātājs: Nike Inc.
Pieejamība: lejupielādēt no Google Play veikala.
Zombiji!
Cilvēki bieži vien atstāj savu fizisko sagatavotību un vingrinājumus, ņemot vērā viņu ikdienas kārtību. 'Zombie, Run!' ir lietotne, kuras mērķis ir novērst to, ka tas notiek.
Iedomājieties, ka aizbraucat no zombiju apokalipse uz drošību, vienlaikus kartējot maršrutu. Programma iegremdē jūs savā audiovizuālajā aizrautībā un liek jums darboties ar adrenalīna sūknēšanu visā ķermenī. Zombiju briesmīgās skaņas šķiet tuvākas, kad palēnināt ātrumu. Tas ir ļoti jautrs veids, kā nodrošināt, lai jūs darbotos un palaist FAST.
Izstrādātājs: seši, lai sāktu
Pieejamība: Pro versiju var iegādāties no Google Play veikala.
ARĪ: Top 10 veselības un fitnesa programmas Android ierīcēm
Iepriekš uzskaitītās lietotnes ir tas, ko mēs uzskatām par labākajiem tūkstošiem citu Play veikalā. Ar pedometru palīdzību, fitnesa noteikti kļūst vieglāk mērķēt un uzturēt. Pat ja svara zudums nav jūsu mērķis, mēs iesakām lejupielādēt pedometru, lai saglabātu sev pietiekami motivētu, lai pieņemtu veselīgāku dzīvesveidu, kas ietver pastaigas, kāpnes un saglabājot ikdienas fiziskās aktivitātes.
Apmeklējiet savu ceļu uz fitnesa palīdzību, izmantojot viedtālruņus.
